Развитие технологий поспособствовало тотальному засилью гаджетов во всех сферах жизни: учеба, работа, общение, развлечения и даже шопинг. Провести хотя бы день без телефона – настоящая катастрофа. Всевозможные мессенджеры, игровые платформы, сайты для онлайн-покупок затягивают подростков словно воронка. Можно отсрочить знакомство малыша со смартфоном, но с началом школы гаджет для ребенка станет необходимостью. Он будет находиться среди сверстников, которые не мыслят себя без телефона, поэтому рискует стать зависимым от популярного гаджета.
Почему использование телефона у подростков превращается в зависимость?
Часто зависимость от компьютера или телефона развивается в раннем возрасте. Молодые родители по-разному используют гаджеты: одни – в качестве отвлечения и развлечения детей, другие – для их образования. В том и другом случае развивается чрезмерная привязанность к технике.
Вот несколько причин, почему подросток стал зависимым от телефона:
- Подросток родился в эпоху тотальной цифровизации. Быстрый доступ в интернет сегодня стал необходимым во всех сферах жизни.
- Затягивающий формат видео. Короткие видеоролики развлекательного характера очень популярны среди молодежи. Они длятся от нескольких секунд до пары минут и сразу же затягивают.
- Полезные приложения в смартфоне. Например, будильник, заметки, напоминания, калькулятор. Они существенно облегчают жить, но также могут спровоцировать зависимость.
- Подражание взрослым. Часто молодые родители буквально не выпускают смартфон из рук. А, как известно, дети склонны подражать взрослым, перенимая от них даже плохие привычки
Подросток постоянно в телефоне: к чему это приведет?
Конкретное проявление тяги к смартфону зависит от того, чем занимается подросток в интернете. Но есть и общие признаки патологической тяги к гаджетам:
- снижение остроты зрения;
- сидячий образ жизни, соматические заболевания, расстройства пищевого поведения;
- хронический недосып или бессонница;
- нервозность и агрессия;
- отсутствие друзей, так как ребенок не общается со сверстниками «вживую»;
- плохая концентрация внимания, что негативно сказывается на учебе в школе.
Как видно, зависимость от телефона создает множество проблем. И все они разрушают физическое и психическое здоровье ребенка. Есть ли выход из этой ситуации?
Лечение зависимости от телефона у подростка в Волгограде
Избавиться от игровой зависимости у ребенка поможет комплексный подход. Необходимо слаженное взаимодействие родителей и опытного психолога в Волгограде. Родители должны показывать правильный пример «человека с уравновешенным отношением к гаджетам». Для этого в семье нужно ввести несколько простых правил, которые станут обязательными для всех домочадцев:
- Минимальный контакт с компьютером или телефоном. Гаджет допустимо использовать только для работы, учебы или в случае крайней необходимости. Лучше пользоваться смартфоном, когда ребенок этого не видит. Чтобы приобщить к полезной привычке сына или дочь, можно организовать домашний челлендж «Кто дольше продержится без смартфона» или «Продержаться без смартфона определенное время». За стойкость обязательно придумывается поощрение.
- Развитие хобби родителей и подростка. Найти интересное для ребенка занятие, в котором он сможет проявить себя по максимуму. Например, это могут быть рисование, музыка. Если дочь или сын любят рисовать, петь или играть на музыкальных инструментах, запишите их в специализированную школу.
- Больше времени проводить с подростком, занимаясь общим интересным делом не реже 1-2 раз в неделю.
- Сделать подростка более ответственным. Дайте взрослеющему ребенку больше самостоятельности: разделите домашние обязанности, выделите сферу его персональной ответственности (например, уход за питомцем).
- Физкультура – как новая семейная традиция. Покажите подростку преимущества активного образа жизни, тогда «зависать» в телефоне ему будет некогда. Главное условие – спортом должны заниматься все в семье.
Оптимальное решение проблемы подростковой зависимости от телефона в Волгограде – это обращение за помощью к специалисту. Опытный врач поставит точный диагноз и проработает с пациентом причины развития аддикции – только так ее можно будет побороть полностью.
Помощь подростку с зависимостью от смартфона в Волгограде
В подростковом центре «Трудный возраст» в Волгограде ориентирован на помощь подросткам с зависимостью от гаджетов. При тяжелой форме патологической тяги необходимо пройти курс лечения под руководством опытного психотерапевта. Это поможет:
- повысить самооценку;
- улучшить успеваемость;
- раскрыть таланты;
- развить коммуникативные навыки и найти друзей;
- привить любовь к здоровому образу жизни: спорт, правильное питание;
- устранить психоэмоциональные последствия зависимости.
Центр для сложных подростков «Трудный возраст» в Волгограде – это полностью обустроенный загородный дом в живописном тихом месте. Пациентам обеспечивается комфортное пребывание, проводится психотерапия по передовым методикам, организовываются занятия спортом, творчеством. Создается максимально живая и благотворная обстановка, в которой смартфон в глазах ребенка просто обесценивается.
