Семейная терапия для решать проблем трудных подростков

Наиболее распространенная проблема, с которой сталкиваются родители, звучит так: «Подросток не желает учиться». Однако я бы предложила другую формулировку: «Подросток не желает учиться тому и так, как его заставляют». В действительности, подростковый возраст - это время, когда подросток открывает для себя новые интересы и увлечений, которые поначалу кажутся легко доступными, но затем выясняется, что для их освоения требуется много усилий и времени. Это пугает или заставляет отказаться от них на полпути. Увлекательные книги, видео, занятия спортом, общение - все это не то, что предлагают взрослые. Чаще, наоборот, предлагается что-то сложное и необходимое, или соответствующие пословице «Без труда не вытащишь рыбку из пруда». Подростки также стремятся быть успешными и умными, красивыми и привлекательными, а не прыщавыми и неловкими, которые подвергаются негативным оценкам и отвержению.

Начать стоит с этого аспекта. Для этого психолог приглашает на консультацию подростка вместе с родителями. Если в семье несколько детей, рекомендуется пригласить всех. Семья имеет потенциал, который возможно использовать как ресурс для развития каждого ее члена.

Как семейный психолог помогает подростку раскрыть и развить свои способности

Когда школьник испытывает трудности с учебой, важно провести беседу с родителями так, чтобы они  сумели найти сильные стороны подростка, его явные и скрытые таланты.

Когда такие беседы-откровения проводятся со всеми членами семьи, это способствует их сплочению на основе общих успехов. Это оказывает положительное влияние на семью. Даже если на встречу приходят только один родитель и ребенок, такая беседа важна для обоих.

Попросите ребенка поделиться своими мыслями и внимательно выслушайте. Уделяйте внимание тому, что ему действительно интересно. Не позволяйте родителям критиковать или недооценивать ребенка. Вместо этого, побуждайте, помогайте отмечать сильные стороны и способности ребенка.

Если у есть шанс, попросите подростка научить вас чему-то. Пусть покажет, что умеет делать. Не критикуйте, а восхищайтесь.

Например, я прошу тех, кто говорит (или о ком говорят), что умеет рисовать, показать работы. Или прошу рассказать о любимой компьютерной игре (сама не умею играть). Или интересуюсь секретами успеха в спорте. Или хочу узнать что-то интересное из науки или области, которая увлекает подростка.

 

Как справиться с трудностями в общении и социальной адаптации подростков

Подростки часто сталкиваются с проблемой недостатка общения или избегания реальных контактов с ровесниками. Для них крайне важно взаимодействие со сверстниками, но из-за стеснительности им сложно проявить себя. Легче казаться отрицательным (например, плохо учиться), чем положительным. Постоянное стремление к успеху требует значительных усилий, а сверстники не всегда ценят таких "выскочек", поскольку они заняты собственным продвижением и часто остаются в одиночестве. Школьная система не учитывает эту потребность в построении групповых отношений, что подталкивает подростков искать другие сообщества. К сожалению, асоциальные группы или отдельные личности часто привлекают таких подростков, испытывающих дефицит общения.

Для психолога важно помочь родителю и подростку найти сообщества, соответствующие интересам подростка, для развития скрытых способностей. Если родители поддерживают подростка в увлечениях, будь-то спорт, наука или искусство, это способствует повышению самооценки. Статуса среди сверстников, включая школьную среду, куда он будет ходить с большим удовольствием. В результате повышается и самооценка родителя, а также его социальный и семейный статус. Психологу необходимо развивать те сферы взаимоотношений и деятельности, которые вызывают у них уважение и гордость друг за друга и за семью. Ведь подросток готовится к сепарации от семьи, и происхождение из уважаемой семьи помогает ему легче интегрироваться в социальные, учебные и рабочие структуры, чем ощущение принадлежности к "низам" или "проблемной семье".

Важно, чтобы подросток получил больше информации о профессиях и о собственных способностях. Речь идет о профориентации, но это не должно ограничиваться только тестированием. Каждая профессия должна быть представлена так, чтобы привлекала, как конфета, а способности подростка - как ключ к успеху в тех направлениях, которые больше интересуют. Только когда подросток загорится какой-то профессией, он сможет сделать осознанный выбор, который будет мотивировать к достижению результатов. Однако неверие в себя становится постоянным препятствием.

Поэтому психолог должен помочь родителям научиться не подавлять желания подростка, а быть рядом, быть в курсе его дел и всегда быть готовым выслушать. Важно, чтобы подросток знал, что у него есть человек, к которому можно обратиться за советом в любой момент. Психолог учит родителей и других членов семьи проявлять такие же качества. Научить семью восхищаться, предлагать свою точку зрения только тогда, когда это действительно нужно, и рассматривать её как одно из мнений, а не как истину, - это сложная задача, которую легче решать с помощью семейного психолога.

Подросткам важно, чтобы родители были примером крепкой семьи. Важны хорошие отношения между родителями. Семьи, где родители поддерживают друг друга, помогают подросткам чувствовать себя в безопасности. Семейный психолог помогает родителям стать союзниками, а не противниками, и поддерживать ребенка.

Влияние семьи и родителей на жизнь подростка

В подростковом возрасте человек впервые получает опыт самостоятельного социального взаимодействия, начинает строить долгосрочные отношения и искать партнеров. При этом образцом для подражания часто становятся отношения родителей, которые он наблюдает с детства. Если родители развелись, то психолог может помочь им понять, что они остаются родителями, несмотря на прекращение брака. Для подростка важно поддерживать контакт с обоими родителями, и иногда отказ от учебы может быть неосознанной попыткой найти второго, менее вовлеченного родителя.

Семейный психолог помогает родителям, которые отдалились или даже расстались, восстановить контакт с подростком. Это возможно, когда каждый из родителей готов реагировать на запросы подростка, поддерживать с ним общение, выслушивать его мысли и взгляды на жизнь, а также давать искренние ответы, основанные только на правде. Взрослые часто прибегают ко лжи, а подростки этого не прощают. В этом возрасте они особенно чувствительны к искренности и правде, а также к обману и лжи. Одна из главных задач семейной терапии и системной психологической помощи - создать атмосферу доверия и искренности внутри семьи, сначала в процессе терапии, а затем и в повседневной жизни. 

Семейная психотерапия способствует улучшению взаимодействия между родителями и детьми и помогает решать проблемы, связанные с подростковым возрастом. 

Семейная психотерапия - это эффективный метод, помогающий восстановить мир и гармонию в семейных отношениях. Если вы столкнулись с проблемами в общении с подростком и чувствуете дискомфорт из-за его поведения, обратитесь за профессиональной помощью.